Direktlänk till inlägg 15 september 2010
Det är lätt att trampa i sin egen fälla, den där man bara gräver sig djupare och djupare ner. Vem skyller man för det? Helst inte på sitt inre utan på kroppen och yttre faktorer. Efter att ha läst hjärnforskaren Jill Taylors kloka ord...
"Det är viktigt att vi inser att vi kan känna fysisk smärta utan att haka på den känslomässiga tankebanan för lidande. Det kanske inte är ett val att uppleva fysisk smärta, men att lida är ett kognitivt beslut"
...så får jag en liten annan syn på mig själv och hur mycket mina tankar påverkar mig och mina beslut för att vara olycklig och gräva ner mig eller om jag bara ska vända på skiten och bestämma mig för att helt enkelt må bra? Det låter enkelt, eller hur??
//
Chisan
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 |
|||||
6 | 7 | 8 |
9 | 10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 | 16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 | 26 | |||
27 |
28 |
29 |
30 |
||||||
|