Ja, jag vet, det va längesedan jag visade några livsteckan. Men jag lever och mår bra. Senaste veckan har dock kantats av fruktansvärd träningsvärk. Inledde träningen kanske en aning för hårt förra onsdagen, både Kibox OCH 45min relativt tuff styrkepass. Ahhh, det har kännts rejält i kroppen. Skönt men faktiskt lite svårt oxå. Benen ville inte riktigt bära, särskilt inte i trapporna, märkte av en instabilitet då lårmusklerna inte ville som jag, för att underlätta gången gick jag med full extension i knä och höft. En ganska jobbig gång, ganska kul att få uppleva efter ett träningspass.

Med andra ord va jag i ordentligt dålig form. Gårdagens träning va bra, motivationen va dock inte på topp och jag puschade inte mig själv fullt lika hårt. Däremot blev det både Kibox och styrkepass även denna gången. Idag är jag inte fullt lika handikappad, SKÖNT!

Snälla Cecilia i stallet har hjälpt med med HS denna veckan. Hon kan det dära med klickträning och här om dagen fick HS visa vad han gick för. Duktig va han, mycket duktig faktiskt. Han fattade snabbt och för mig som stod sidan om va det väldigt fasinerande att se dels hur Cicci gjorde och dels se hur HS konsentrerade sig och lärde sig fort. Han är väldigt ihärdig, nyfiken och otålig. I just klickträningen är detta positivt, frågan är hur det blir med hans självförtoende den dagen då vi börjar misslyckas på tex hoppträningen. Jag bör nog vara försiktig med hur jag hanterar hans självförtoende, att inte låta honom göra för grova missar. En häst med sådant självförtroende som han visar nu kan man lätt förstöra och det blir pannkaka av alltihopa. En utmaning på hög nivå för min del, vi får hoppas att jag hittar en bra väg i vår träning framöver. När Cicci har tid och lust ska hon fortsätta klickträna honom, vårt stora mål kommer bli att ta sig ända fram till de superfarliga korna i lösdriften och käka lite av kornas hö. Fortsättning på denna historien följer allt eftersom...

En bild på mig, ståendes på kontoret. Eftersom jag inte är fast anställd, trots att jag nu varit här i 3½år så är motivationen inte på topp när det gäller att inreda "the office". Men jag börjar på allvar att tröttna, jag bör sätta upp lite tavlor, lite drömmande bilder och lite hästbilder tror jag det får bli. Är det någon som har tavlor som ligger och skräpar så tar jag gärna emot dem!

På anslagstavlan har jag ju så klart biler på Bengan och Calle, men det är bara utskrifter och nu har de suttit där länge, så länge att jag faktiskt inte ser dem längre. Nya bilder MÅSTE upp!

Se hur tom väggen ser ut... Skamligt!

I söndags var det Alla Hjärtans Dag. Jag fick rosor så klart, skulle inte tro att Johan skulle glömma det, det hade han fått höra länge isf. Nåväl, jag fick faktiskt mer än "bara" rosor, en middag på restaurang blev det oxå. Ikväll ska vi ge oss ut och käka lite gott, ska bli mysigt. Tanken va väl att vi skulle käka i Höör, men jag ska se om jag inte kan ändra hans åsikt och styra skeppet mot Lund och tappastestaurang istället. Vi får väl se hur det blir...

Åsa har asat med mig på KÖR! Fattar ni?? Persson sjunga i kör! Har hört folk på jobb som körat, men jag har aldrig riktigt lyssnat utan bara tyckt att det verkar helknepigt och ålderdomligt. Men nu é jag där, mitt ibland ett gäng Höörsbor, gamla och unga, friska och sjuka, långa och korta, massor med kvinnor men inte en enda man. Jag kan INTE sjunga och jag kan definitivt inte läsa noter. Aldrig i hela mitt liv har jag ens tänkt tanken att spela instrument och lära mig noter. För mig blir aldså de redan svåra låtarna bara ännu svårare. Jag kan liksom inte läsa mig till via noterna hur jag ska sjunga. Jag har fullt upp med att försöka hänga med i textraderna som ständigt byter rad och blad. Ibland är jag aldså helt lost in space. Men vi har roligt, väldigt roligt! Åsa och jag är dock ingen bra kombination i det avseendet vad gäller UPPVÄRMNING. Uppvärmning för att sjunga i kör. Åsa och jag fick ju världens fnitteranfall vid första tillfället, hur kul ser det inte ut när en bunte kärringar åker skidor med roliga läten, viftar med händer och armar, låter som fåglar och "sjunger" låtar om Bibbi... Vi ger inte upp, vi kommer starkt och snart har vi släppt en singelplatta som säljer platina! Ja herregud, det är en upplevelse jag kan berätta för mina barnbarn om i framtiden...

Dagens mycket goda middagstips!!

Färsk pasta med färskrökt lax och räkor.

Denna rätten är enkel, kanske inte helt billig, men underbart gott.

- Färsk pasta

- Färskrökt lax

- Handskalade räkor

- Groddar

- Riven hårdost, tex parmesan

- Rom

- Ev sallad

Sås/dressing:

- Matolja/olivolja

- Soya

- Vitvinsvinäger

- Salt/peppar

Koka pastan och låt den svalna. Lägg upp allt fint på tallriken, servera. Droppa lite av såsen/dressingen försiktigt över efter tycke och smak. Om Johan får bestämma ska det gärna vara lite hovmästarsås till laxen...

Tack för mig!

//

Chisan